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물을 너무 많이 마셨나?
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58 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 113,36g | Prot: 65,09g | Carbs : 34,73g.
Almoço: 해조미 미역국수, 풍림푸드 오늘은햄에그롤, 오리숙주볶음, 닭가슴살크림소스. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, 플랭크 - 16 minutos, Agachamento - 15 minutos, 데드리프트 - 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 49 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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