Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Líp: 13,45g | Prot: 31,39g | Carbs : 116,22g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Laranja Bahia. Almoço: Frozen Spa Creme de Frango, Subway Tomate, Subway Alface. Snacks/Outros: Carissa (Natal-Plum) . mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloomxxdd
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