Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 43,40g | Prot: 50,49g | Carbs : 208,78g.
Pequeno Almoço: Indomie Mi Goreng, Apel, Pisang, Regal Marie, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Kue Bugis, Air. Almoço: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sayur Asem, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Pisang, Lontong. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de direeeey
|