|
sudah mulai melambat. ini bukti bahwa tubuh sangat mudah beradaptasi. dan ini justru tantangan untuk belajar, apa yang perlu dilakukan jika penurunan melambat?
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|