Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 76,96g | Prot: 56,88g | Carbs : 136,51g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дружба Плавленный Сырок, Экопродукт Варенье Вишня, Творог 9%. Almoço: Астория Соус Сырный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ascania Гранат , Лаваш. Jantar: Капуста Белокочанная, Капуста, Яблоки, Виноград. Snacks/Outros: Яблоки, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|