Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Líp: 26,05g | Prot: 50,62g | Carbs : 94,23g.
Pequeno Almoço: 三幸製菓 ぱりんこ, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Duchen Bolacha Maria, Ovo Mexido, Pão de Forma, Café com Açúcar. Almoço: Gohan, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Repolho, Molho Italiano para Saladas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arekusuinai
|