Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 61,69g | Prot: 119,78g | Carbs : 223,55g.
Pequeno Almoço: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale. Almoço: Gelatelli Lemon Premium Sorbet, Perunamuusi, Rainbow Karitsanpaisti, Cambridge Kasvis Keitto. Jantar: Vesimeloni, Oliivit (Musta), Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Uunilohi. Snacks/Outros: Blå Band Suklaamousse, Kuohuviini, Tzatsiki, Kukkakaali, Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Kuivattu Viikuna, TUC Suolakeksit, Tee (Makeuttamaton), Pirkka Smoothie-Marjasekoitus, Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maijkuu
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