Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 32,52g | Prot: 39,69g | Carbs : 183,19g.
Pequeno Almoço: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Spring Pak Frozen Strawberry, Sunpride Pisang Single. Almoço: Bakso Aci, ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Sayuran Campur (Beku), Telur, Nasi Merah. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Qbake Arabic Bread. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuniwidayanti
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