Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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45,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 48,12g | Prot: 98,04g | Carbs : 163,18g.
Pequeno Almoço: Carrefour Bio Barrette con Farro Soffiato Ricoperto al Cioccolato e Albicocche in Pezzi, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Espresso, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Le Naturelle Albume d'uovo. Almoço: Fiorentini Mini Gallette Mais Si & no Bio, Prugne, Pomodori Ciliegini, Roberto Pan Fiocco Integrale, Philadelphia Philadelphia Active. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Grana, Roast Beef. Snacks/Outros: Melinda Mela Golden, Carrefour Latte UHT Intero Microfiltrato, Bauli Croissant Integrale al Miele , Caffè (Espresso). mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Pole dance - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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