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meno male scende,piano ma scende.Speriamo🙄
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63,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2830 kcal
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Líp: 148,34g | Prot: 156,13g | Carbs : 226,87g.
Pequeno Almoço: Pesca, My Bio Soia Drink Naturale, Land Yogurt Intero Bianco, Fondo per cheesecake, Rapunzel Farina di Semi di Carrube, More, Dolciando & Dolciando Cioccolato Bianco, Grancereale Cioccolato , Land Yogurt Intero Bianco, Fondo per cheesecake. Almoço: Uva di tipo Americano (Buccia Sottile), Prugne, Dado Vegetale, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Patata Bollita, Palombo. Jantar: Mandorle Tostate al Miele, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato al Cioccolato, Mozzarella, Formaggio di Capra (Semiduro), Orogel Melanzane Grigliate, Pascoli Italiani Bocconcini di Scamorza Affumicata, Come Una Volta Caponata alla Siciliana, Dal Salumiere Speck Affettato , Glorioso Salsiccia di Suino Condita, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Mortadella, Grana Padano Grana Padano, Meloni Gialli, Prosciutto di Tacchino, Prosciutto Cotto. Snacks/Outros: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pasta Sfoglia, Panna Montata, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Adez Latte di Mandorla. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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