Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 50,93g | Prot: 107,85g | Carbs : 150,59g.
Pequeno Almoço: Сухари, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет с яблоком, медом и корицей. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Jantar: Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|