Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2327 kcal
|
Líp: 93,93g | Prot: 146,43g | Carbs : 223,30g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: Сахар, Сметана 20%, Индолина Шея Индейки, Обережье Творог 5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Печень Говяжья Жареная. Snacks/Outros: Красный Октябрь Трюфель, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Кефир 1%, Банан, Мария Печенье. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|