Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 55,07g | Prot: 57,15g | Carbs : 166,95g.
Pequeno Almoço: Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake, 사과 (껍질 제외), 신선애 닭안심살. Almoço: 사과, 메이플 시럽, 뚜레쥬르 담백한 모닝식빵, 서울우유 버터, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 달걀. Snacks/Outros: 오리온 후레쉬베리, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g), 롯데 몽쉘 코코넛&밀크. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whalwjd
|