Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 28,30g | Prot: 97,55g | Carbs : 125,24g.
Pequeno Almoço: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сахар, Сарафаново Кефир 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Молоко 2,5%. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Филе Индейки (Грудка). Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Картофель Отварной, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|