Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 49,15g | Prot: 82,23g | Carbs : 169,67g.
Pequeno Almoço: Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Suco de Mamão, Korin Quibe de Carne Bovina. Jantar: Mousse de Maracujá, Pudim de Pão, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes, Beterrabas, Cenouras, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Outros: Polenghi Polenguinho , Banana Nanica, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camygm
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