Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Líp: 34,18g | Prot: 29,99g | Carbs : 103,56g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Lacta Amandita (3). Almoço: Clight Suco, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Jantar: Ceifeiro Semente de Chia, Gaiatri Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.cbl
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