Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 50,81g | Prot: 55,49g | Carbs : 168,65g.
Pequeno Almoço: Vigor Iogurte Batido, Marilan Pit Stop Presunto, Chokito Chokito, Banana Prata, Leite Integral. Almoço: Tomates, Vigor Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Ovo. Jantar: Nescau Achocolatado, Banana Prata, Granola Caseira, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Outros: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Coco Seco. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Passadeira - 25 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina lebre
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