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Mucho cereal inflado y los desajustes 18cheros 😩
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59 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 18,29g | Prot: 77,13g | Carbs : 91,87g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Almoço: Lider Palmitos Enteros, Lechuga, Nestlé Picado Carbonada. Jantar: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Leche asada sin azúcar, Marco Polo Chocolate Amargo, Marco Polo Chocolate Amargo, Svelty Leche con Colageno. Snacks/Outros: Loncoleche Protein Yogurt, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína Sabor Berries. mais...
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1580 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de venoma88
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