Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
113 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 40,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 39,63g | Prot: 67,13g | Carbs : 153,82g.
Pequeno Almoço: Triunfo Salpet Tradicional, Leite Integral. Almoço: Banana Prata, Beterraba Cozida. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Leite (Leite Integral), Queijo Minas, Abacaxi, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Triunfo Salpet Tradicional. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nannivenancio
|