Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 39,59g | Prot: 64,17g | Carbs : 61,34g.
Almoço: Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Swift Carne Moída . Jantar: Queijo Cheddar, Hellmann's Maionese, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo. Snacks/Outros: Melancia. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferjvalente
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