Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2013
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 35,81g | Prot: 88,09g | Carbs : 37,22g.
Pequeno Almoço: Egg, Mais Vita Farelo de aveia, Itambé Requeijão Tradicional, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar). Almoço: Pork Loin (Whole, Lean Only), Cucumber (with Peel), Tomatoes. Jantar: Beef Liver, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Designer whey protein powder. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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