Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 53,93g | Prot: 62,63g | Carbs : 225,20g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Flakes, Beatrice 0% Skim Milk, Blueberries, Coffee with Milk. Almoço: Strawberries , Peanut Butter, Dempster's Multigrain Bread, Bananas . Jantar: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Dole Sweet Kale Salad Kit. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chuckmarquardt
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