Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 49,11g | Prot: 44,80g | Carbs : 137,48g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Steak, Calavo Avocado, White Rice, Lettuce. Jantar: Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, PAN Arepa Integral, Cheese. Snacks/Outros: Peanut Butter, Puig Galleta de Soda. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelick26
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