Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 30,24g | Prot: 91,62g | Carbs : 244,27g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco. Jantar: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Pão Francês. mais...
|
|
2496 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serranooliveira1
|