Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2069 kcal
|
Líp: 85,68g | Prot: 97,45g | Carbs : 221,68g.
Pequeno Almoço: Востряково Колбаса из Индейки, Орловский Хлебокомбинат Багет Зерновой , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, МарС Сникерс Белый, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Jantar: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Outros: Vitateka Аскорбинка, Мандарины, Данон Творожный Клубника Земляника, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #мамадвойни
|