Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
813 kcal
|
Líp: 32,83g | Prot: 45,35g | Carbs : 78,23g.
Pequeno Almoço: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nut Story Арахисовая Паста , Вареное Яйцо, Помидоры, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Нут (Вареный). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|