Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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94,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 62,46g | Carbs : 105,82g.
Pequeno Almoço: La Pastina Tomates em Cubos, Bolo de Chocolate, Pão Integral, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. Jantar: Ovo, Ovo, Ovo Mexido, Tomates Vermelhos, Tomates. Snacks/Outros: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Lacta Chocolate Ao Leite, Batavo Pense Zero Morango (170g), Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eloisafit
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