Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 63,71g | Prot: 135,74g | Carbs : 221,17g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Манная Каша на Молоке, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Almoço: Валетек Кисель , Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Суп из Говядины. Jantar: Арахис Сырой. Ашан, Арахис Сырой. Ашан , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Casein Zero. Snacks/Outros: Рубленые котлеты, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Orion Чокопай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|