Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 26,35g | Prot: 72,39g | Carbs : 158,06g.
Pequeno Almoço: Biokul Yogurt Plain, Sunpride Banana, Mango. Almoço: Tropicana Slim Minyak Jagung, Dried Shrimp, Rempeyek, Garlic , Sprouts, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Merah. Jantar: Papayas , So Good Pangsit Udang, Mustard Greens. Snacks/Outros: Diamond Susu Low Fat, Starbucks Americano (Grande). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de renyros
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