Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 71,48g | Prot: 137,60g | Carbs : 108,67g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Сыродел Сыр Адыгейский , Огурец (без Кожуры). Almoço: Куриное Филе, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Запеченная или Жареная Камбала, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Зеленый Листовой Салат, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|