Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 48,36g | Prot: 113,40g | Carbs : 273,40g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Almoço: Ikea Фрикадельки Куриные, Рис Отварной. Jantar: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Outros: Банан, Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ikea Фрикадельки Куриные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|