New goal weight 72.6 kg
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
348 kcal
|
Líp: 31,63g | Prot: 8,97g | Carbs : 18,25g.
Jantar: Fried Pork Skins, Del Monte Avocado, Chop't Red Onion, Roma Tomatoes, Jalapeno Peppers , Cilantro (Coriander) , Garlic. mais...
|
peso estável
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
23 set 20 por membro: Curvaceous Cutey
|
29 set 20 por membro: insidious one
|
29 set 20 por membro: Curvaceous Cutey
|
😊
I had the best sleep The night before last, in the middle of my 45 hr fast.
Maybe too good cause, I only slept 2 1/2 hrs last night. Asleep at midnight and wide awake at 2:35.
Today I slide back into 4 hr eating window.
29 set 20 por membro: insidious one
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de insidious one
|