Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 88,94g | Prot: 118,96g | Carbs : 135,97g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Кокоса и Лайма, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Nut Vinograd Чурчхела Гранатовая с Фундуком, Простоквашино Молоко 3,4%, Арбуз, Вкусняев Творог 5%, Чай, Виноград, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Фрикадельки из индейки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Простоквашино Молоко 3,4%, Чай, Макфа Спагетти Томатные, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо. Jantar: Fish House Коктейль из Морепродуктов, Можгасыр Сыр Сливочный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вкусняев Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,4%, Цезарь Пельмени Домашние, Чай. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|