Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2013
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68,1 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 45,50g | Prot: 75,39g | Carbs : 172,34g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Lactose Free Milk 2%, Instant Coffee (made from Powdered), Apples, Hard-Boiled Egg, Hard Boiled Egg Whites. Almoço: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Hot Fries, Watermelon, Chicken & Wild Rice Soup. Jantar: Watermelon, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Snacks/Outros: Chocolatey Drizzle Crispy Rice Marshmallow Treat, Banana. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Treino em Circuito - 45 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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