Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 66,13g | Prot: 72,19g | Carbs : 106,14g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Сарафаново Био Творог 5%, Минтай. Jantar: Пятерочка Сахар, Сарафаново Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. Snacks/Outros: Рагу из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|