Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 56,91g | Prot: 71,18g | Carbs : 206,09g.
Pequeno Almoço: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Финик, Чай, Омлет с помидором и перцем. Jantar: Картошка Вареная, Ржаной Хлеб, Селедка. Snacks/Outros: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|