Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2555 kcal
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Líp: 75,24g | Prot: 176,33g | Carbs : 65,65g.
Pequeno Almoço: Salami, Almonds , Tomatoes, Fried Egg without Fat. Almoço: Droewors, PnP Smoked Oysters, Olives, Tuna in Water (Canned), Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese. Jantar: Whiskey, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Woolworths Seasoned Rump Steaks, Champagne. Snacks/Outros: Plums , Almond Milk. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grant Joseph
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