Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 54,44g | Prot: 77,38g | Carbs : 143,48g.
Almoço: Sate Kambing, Urap, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Jantar: Buncis, Nasi Putih, Telur Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Rengginang, Kerupuk Udang, Pepaya. mais...
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197 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugekk00
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