Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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96,7 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 43,40g | Prot: 82,40g | Carbs : 278,00g.
Pequeno Almoço: Tropicana Pressed Apple, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Coffee with Milk and Sugar, Alpen Light Salted Caramel, Kellogg's Rice Krispies Bar. Almoço: Ski Raspberry Yoghurt, Tesco Sweet and Crunchy Stir Fry, Tesco Plum & Hoisin Stir Fry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Rice Noodles. Jantar: Marks & Spencer Balanced For You Chilli & Rice Bowl. Snacks/Outros: Rose's Lime Cordial, Morrisons Diet Lemonade, Smirnoff Vodka, Crips Quavers, Coffee with Milk and Sugar, Alpen Light Salted Caramel. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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