Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2013
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 63,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2679 kcal
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Líp: 113,38g | Prot: 107,62g | Carbs : 281,70g.
Pequeno Almoço: Glico caspikai non fat yoghurt, Blueberries, Watermelon, Canola and Soybean Oil, Tostitos Medium Salsa, Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Boiled Egg, Red Delicious Apples, Navels Oranges, Dean & Deluca bacon avocado salad Cereal bread sandwich (Dean & Deluca Japan). Jantar: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Walnuts, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Goya Spanish Capers, Sunflower Oil, Publix Snapper, Mimis Cafe Green Salad, Tomatoes. Snacks/Outros: Dried Prune, Chocolate Chip Cookie, Whole Wheat Crackers, Cheddar Cheese, 紀文 調整豆乳, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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