Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 43,95g | Prot: 66,95g | Carbs : 173,68g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Sayur Campuran. Almoço: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Rumput Laut, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Pepaya, Tomat Merah, Roma Malkist Crackers (3), Roma Malkist Crackers (3). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de catmomm
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