Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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100,5 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 104,26g | Prot: 61,46g | Carbs : 27,07g.
Pequeno Almoço: Snak Club Raw Almonds. Almoço: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Egg, Great Value Lower Sodium Bacon. Jantar: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Worcestershire Sauce, Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Onion Powder, Garlic Powder, Colgin Liquid Smoke, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Apple Cider Vinegar. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnelka
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