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desci....💪 já se foram 9,5kg em 4 meses
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68 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 53,80g | Prot: 31,59g | Carbs : 55,14g.
Almoço: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mococa Creme de Leite Leve, Morangos, Dori Pettiz Amendoim Crocante. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dilmamartins
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