Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 60,18g | Carbs : 156,87g.
Almoço: Maçã, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Frango Assado, Feijão Carioca Cozido, Budweiser Cerveja. Jantar: Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Frango Assado. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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