Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 40,50g | Prot: 28,79g | Carbs : 102,76g.
Almoço: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Singkong Rebus. Jantar: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Kalbe Slim & Fit Cookies. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurulainiii
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