Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 58,14g | Prot: 39,30g | Carbs : 102,04g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Biosoft Cookies Banana e Aveia Light, Café com Leite Integral. Almoço: Suco de Manga Natural, Alface, Rainha Costelinha Suína, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Verde Campo Iogurte Diet Morango, Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi, Banana Caturra. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Coco Low Carb. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de popocardoso
|