Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 45,15g | Prot: 36,23g | Carbs : 139,97g.
Pequeno Almoço: 100% 통밀빵 토스트, 카야잼. Almoço: 낙지볶음, 부추무침, 밥, 돼지고기김치찌개. Snacks/Outros: 롯데 월드콘, 아이스크림. mais...
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2826 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir Escadas - 15 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 꿀아몬드
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