Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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144,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 54,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 83,02g | Prot: 157,60g | Carbs : 132,90g.
Pequeno Almoço: Изюм (без Косточек), Фундук Сушеный, Творог 5%. Almoço: Картофельное Пюре, Куриные Отбивные, Борщ Вегетарианский. Jantar: Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Natura Ветчина из Куриного Филе, Жареное Яйцо без Жира. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de александр баранников
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