Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2013
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58,7 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 93,60g | Prot: 57,68g | Carbs : 267,85g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Grapefruit Juice, Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg (Whole, Cooked), French Toast with Butter. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Italian BMT. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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