Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 82,42g | Prot: 95,62g | Carbs : 109,34g.
Pequeno Almoço: Черемушки Хлебцы Зерновые, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная. Almoço: Азбука Вкуса Борщ Овощной, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Лосось на Гриле. Snacks/Outros: DoubleDouble Конфеты КОКО Нуга с Орехом в Белой Глазури, Coffee Like Капучино (300мл). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_panic
|